Z przyjemnością informujemy, że placówki SPiR w większości wznowiły działalność stacjonarną z zachowaniem rygorów związanych z przeciwdziałaniem epidemii COVID-19. Jednocześnie odczuwamy prawdziwą satysfakcję, że nasi podopieczni masowo wzięli udział w programie szczepień przeciwko koronawirusowi, wykazując się odpowiedzialnością nie tylko za zdrowie własne, ale także swoich najbliższych oraz kolegów i koleżanek z poszczególnych placówek. Podczas ponownych spotkań „w realu” było dużo wzruszeń i pozytywnych emocji. Dziękujemy wszystkim za wytrwałość i zrozumienie w okresie pracy zdalnej, która wiele nas nauczyła i pokazała siłę naszej wspólnoty. Teraz bierzemy się do działania z nową energią! Jednocześnie przypominamy, że odwiedziny osób niezaangażowanych bezpośrednio w pracę placówek nadal pozostają ograniczone. W związku z powyższym, zapraszamy do kontaktu zdalnego. Dane kontaktowe
Siła pozytywnego myślenia, siła podświadomości… słyszałeś / słyszałaś na pewno już gdzieś o tym. Powiesz, że to tylko słowa. Tymczasem jest to energia, którą „przyciągasz” to, do czego dążysz. To czego pragniesz, w co wierzysz, spełnia się bowiem właśnie wtedy, gdy do tego dążymy. Wizualizacja naszych pragnień przybliża nas do nich. Zauważ, że często tzw. „ludzie sukcesu” osiągają swoje pragnienia, bo w nie wierzą i zawsze myślą pozytywnie o swoich umiejętnościach, kompetencjach i wszystkich swoich założeniach. Nawet jeśli w trakcie tej drogi doświadczą porażki, wyciągają wniosk i dalej podążają swoją wyznaczoną drogą, starając się naprawić swoje błędy. Zapytasz, jak oni to robią? Zacznij od małych kroków każdego dnia. Wstań z łóżka i powiedz sobie:
Witam Cię serdecznie. Jeśli pozwolisz, to ja zapraszam Ciebie, na niezwykłą podróż po wspaniałej Galaktyce jaką jest Twoje własne Ciało. Przy udziale pięknej muzyki będziesz mogła/mógł zrelaksować się i spotkać ze sobą. To ćwiczenie skierowane jest do wszystkich osób, zarówno tych którzy mogą swobodnie się poruszać stojąc, jak również do wszystkich tych którzy mają z tym problem. Zatem, wykonując to ćwiczenie mogą siedzieć bądź leżeć. Wystarczy, że znajdziesz trochę czasu kiedy będziesz sama/sam i włączysz muzykę, tę którą przygotowałam dla Ciebie, a następnie na bosaka (możesz być w skarpetach) stojąc lub siedząc, lub leżąc przymkniesz oczy. Przez chwilę wsłuchuj się w muzykę, a następnie zwróć uwagę proszę na swój oddech, jak oddychasz. Oddychaj spokojnie
Serdecznie zapraszamy na webinarium z prof. Bogdanem de Barbaro, które odbędzie się w dniu 23 kwietnia o 19:00. Wydarzenie organizowane jest przez Fundację Batorego oraz Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich i jest ono drugą rozmowę online z cyklu „Próba. Polska w czasie epidemii”. Rozmowę poprowadzi Edwin Bendyk, członek Zarządu Fundacji Batorego, publicysta „Polityki”. Podczas webinarium będzie możliwość dowiedzieć się o: percepcji izolacji, nakazów, ograniczeń przez różne grupy społeczne; kondycji osób szczególnie zaangażowanych w pomoc, m.in.: pracowników służby zdrowia, pracowników DPS oraz psychoterapeutów; obniżonym nastroju; kiedy jest normalną reakcją w obecnej sytuacji, a od którego momentu należy udać się do specjalisty i jak to teraz zrobić; tym, jakiej wiedzy o nas samych, o społeczeństwie dostarcza pandemia. Transmisja rozmowy na żywo
NOWE „JA” W swojej pracy spotykamy osoby, które mówią o tym, że nie potrafią cieszyć dniem dzisiejszym, tym, że świeci słońce, że otaczają nas ludzie, którzy nas kochają… Bo nie czują się dobrze w swoim ciele i nie akceptują przez to siebie, są nieszczęśliwi. Osoby te twierdzą, że niezadowolenie z siebie wynika z błędów ich przeszłości, odłożenia siebie i swoich pragnień na później, skupienia się na takich priorytetach jak rodzina, kariera zawodowa. To też jest ludzkie, że czasem brakuje nam energii, zapału do dbania o swoje potrzeby. Może to jednak spowodować, że tracimy przez to kontrolę oraz równowagę nie tylko nad nad naszą kondycją fizyczną, ale i psychiczną. Z czasem też możemy przestać akceptować
Nie pozwól, aby lęk i strach decydował o twoim dniu dzisiejszym. Ciesz się tym, że możesz poświęcić czas sobie i swoim najbliższym. Wstajemy rano, wielu z nas zaczyna dzień włączając telefon, komputer, telewizor. Słyszysz niepokojące wieści, informacje o kolejnych zachorowaniach. Im dłużej oglądasz i skupiasz się na tych wiadomościach wzmaga się u Ciebie napięcie emocjonalne oraz poczucie bezsilności. Myślę, że warto dla naszego komfortu uświadomić sobie, że istnieją rzeczy, na które nie mamy wpływu. Jak odnaleźć równowagę w tym czasie pełnym pytań, niepokoju? Jak utrzymać równowagę psychiczną, aby uniknąć stanu obniżonego nastroju czy nerwowości? Zacznijmy od ułożenia planu dnia i sprecyzujmy nasze zadania na dziś. Pamiętaj jednak, aby oprócz codziennych obowiązków domowych oraz działań
Czas izolacji jest dla wielu z nas trudny, ale właśnie w takich chwilach możemy najbardziej liczyć na nasze Mocne Strony! Aby jednak w pełni wykorzystać ich potencjał dla siebie i Waszych bliskich, musicie zacząć ich świadomie używać. Jak się do tego zabrać? Tego właśnie dotyczyć będą nasze e-Zajęcia. W tym tygodniu na warsztat weźmiemy wyjątkowy Talent z domeny wywierania wpływu: Komunikatywność Ci z Was, którzy posiadają związane z nim cechy i zdolności, będą mieli ważne zadanie: przekazanie rad, wskazówek i dobrych praktyk dla swoich koleżanek i kolegów. Co to znaczy być komunikatywnym? Co to jest aktywne słuchanie? Dlaczego tak ważne jest omawianie działań przed ich wykonaniem? Jak rozmowa z drugim człowiekiem może pomóc nam przetrwać
Drodzy Państwo, jedna z naszych Seniorek – pani Czesia cierpi na nadciśnienie tętnicze. Niestety aparat do mierzenia ciśnienia, z którego korzystała do tej pory, jest niesprawny. Bardzo liczymy na osobę lub organizację, która posiada zapasowy lub nieużywany ciśnieniomierz i mogłaby go nieodpłatnie przekazać naszej podopiecznej. Zespół SPiR
Szanowni Państwo, poszukujemy sprawnej pralki dla naszej przemiłej seniorki pani Renaty. Jej dotychczasowa, wysłużona pralka odmówiła posłuszeństwa, a starsza pani nie może pozwolić sobie na zakup nowego sprzętu. Bardzo liczymy na Państwa wsparcie! Zespół SPiR.
Rozpoczynamy cotygodniowe e-Zajęcia pod hasłem TALENT #1! Czas izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa jest dla wielu z nas trudny, ale właśnie w takich chwilach możemy najbardziej liczyć na nasze Mocne Strony. Aby jednak w pełni wykorzystać ich potencjał dla siebie i Waszych bliskich, musicie zacząć ich świadomie używać. Jak się do tego zabrać? Tego właśnie dotyczyć będą nasze e-Zajęcia. W nadchodzącym tygodniu na warsztat weźmiemy wyjątkowy Talent z domeny zadaniowej: Odpowiedzialność Ci z Was, którzy posiadają związane z nim cechy i zdolności, będą mieli ważne zadanie: przekazanie rad, wskazówek i dobrych praktyk dla swoich koleżanek i kolegów. Co to znaczy być odpowiedzialnym? Dlaczego ważne jest dotrzymywanie danego słowa? Czy dbanie i troska o innych może być dla
Jeśli Was nosi i nie możecie wysiedzieć w domu, Artur Barciś ma do Was specjalny apel profilaktyczny 😉 Koniecznie obejrzyjcie!
Drodzy Podopieczni! Chcecie przekonać się, jak ważne jest pozostawanie w domu w czasie epidemii? Obejrzyjcie poniższy filmik i zobaczcie jak wiele innych osób może uchronić przed zakażeniem jeden odpowiedzialny człowiek. Trzymamy się razem! Pamiętaj: #zostanwdomu
Nadal nie jesteście pewni, czy prawidłowo myjecie ręce? Ten krótki filmik pomoże Wam pozbyć się wątpliwości. I nie zapomnijcie o piosence w trakcie mycia – melodia dowolna, byle co najmniej przez 30 sekund 🙂
Jak zapewne wiecie, nie zwalniamy tempa i kontynuujemy nasze spotkania w formie e-zajęć. Jeśli poradziliście już sobie z wyznaczaniem przykładowych celów, to zapraszam do kontaktu – prześlę Wam instrukcje i materiały dotyczące tworzenia Planu Działania, którym będziemy zajmować się na najbliższych warsztatach z rozwoju osobistego i zawodowego. Jeśli jednak nadal tkwicie w SMART-cie, nic nie szkodzi – wszelkie pytania i wątpliwości omówimy sobie zdalnie po weekendzie. Gotowe propozycje celów możecie przesyłać na coaching@spir.org.pl Do tego czasu proszę, abyście pomyśleli nad odpowiedziami na następujące pytania: 1. Które z Waszych Mocnych Stron mogą Wam pomóc w skutecznym wyznaczaniu celów, a które mogą stanąć na przeszkodzie? 2. W jaki sposób możecie skorzystać z posiadanych Talentów (cech i
[ut_icon icon=”fa-quote-left” size=”fa-2x” align=”alignnone” color=”#013a73″] W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu. [ut_icon icon=”fa-quote-right” size=”fa-2x” align=”alignnone” color=”#013a73″] Vivian Green … dlatego nie poddajemy się wirusom i tańczymy w domu z Kariną Kocieniewską! Trening on-line na stronie ROZTAŃCZONY SENIOR [ut_icon icon=”fa-facebook-square” size=”fa-2x” link=”https://www.facebook.com/Rozta%C5%84czony-Senior-107903764174934/?epa=SEARCH_BOX” target=”blank” align=”alignnone” color=”#4267b2″] roztańczona gimnastyka – każdy poniedziałek, środa, piątek 10.00. Trening on-line na stronie DANCING WHEELS GDYNIA [ut_icon icon=”fa-facebook-square” size=”fa-2x” link=”https://www.facebook.com/Dancing-Wheels-Gdynia-418968985146324/” target=”blank” align=”alignnone” color=”#4267b2″] taniec na wózku – każdy poniedziałek, środa, piątek 17.00. Zajęcia prowadzi Karina Kocieniewska – dyplomowany i certyfikowany instruktor tańca terapeutycznego, nauczyciel rytmiki, muzyki oraz wychowania fizycznego.
Drodzy uczestnicy zajęć coachingowych w WTZ SPiR, zapraszam do zapoznania się z metodą wyznaczania celów SMART. Poniżej znajdziecie linki z przydatnymi informacjami na temat skutecznego wyznaczania „smarnych” celów. W najbliższy poniedziałek będziemy wyznaczać wspólnie Wasze własne cele w trakcie e-zajęć. Do tego czasu przygotujcie swoje propozycje celów do zrealizowania w ciągu następnego tygodnia i zastanówcie się, jak moglibyście wykorzystać do tego swoje Mocne Strony. W razie jakichkolwiek pytań, jestem do Waszej dyspozycji. Miłej lektury! Pozdrawiam, RJ [ut_button color=”mid-blue” target=”_blank” link=”https://www.psychowiedza.com/2014/07/sprytne-cele.html” size=”small” shape=”round” ]Link 1[/ut_button] [ut_button color=”mid-blue” target=”_blank” link=”http://zorganizowani.com/rozwoj-osobisty/metoda-smart-cele-przyklady/” size=”small” shape=”round” ]Link 2[/ut_button] [ut_button color=”mid-blue” target=”_blank” link=”https://jakosiagaccele.com/smart/” size=”small” shape=”round” ]Link 3[/ut_button]
W związku z panującą sytuacją epidemiologiczną oraz zaleceniami właściwych służb, a także w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo naszych podopiecznych, wśród których znajdują się osoby należące do grup podwyższonego ryzyka pod względem przebiegu i skutków choroby COVID-19, zajęcia w placówkach prowadzonych przez Stowarzyszenie SPiR realizowane są do odwołania w formacie zdalnym. [ut_button color=”red” target=”_self” link=”https://www.spir.org.pl/e-zajecia” size=”small” ]DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ[/ut_button]
Stowarzyszenie Przedsiębiorczości i Rehabilitacji KRS 0000300684 [ut_button color=”blue” target=”_self” link=”https://www.spir.org.pl/1procent” size=”small” ]Dowiedz się więcej[/ut_button]
pół roku później…
Z okazji 10-lecia działalności, spotkaliśmy się z pracownikami i przyjaciółmi naszego Stowarzyszenia przy lampce szampana i urodzinowym torcie w urokliwej, nadmorskiej restauracji. Dziękujemy wszystkim serdecznie za przybycie i dobrą zabawę! 🙂
Stowarzyszenie Przedsiębiorczości i Rehabilitacji realizuje zadania opieka wytchnieniowa w soboty dla osób,które na co dzień potrzebują stałej opieki drugiej osoby tj. ze znacznym stopniem niepełnosprawności lub osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności ze wskazaniami: konieczności stałej lub długotrwałej opieki lub pomocy innej osoby w związku ze znacznie ograniczoną możliwością samodzielnej egzystencji oraz konieczności stałego współudziału na co dzień opiekuna dziecka w procesie jego leczenia, rehabilitacji i edukacji. Opiekunowie osób z niepełnosprawnością mogą nieodpłatnie skorzystać z tej formy pomocy.W okresie wrzesień – grudzień 2018r. odbędzie się 8 dyżurów zapewnienia opieki dla osób z niepełnosprawnością w placówce Środowiskowego Domu Samopomocy przy ul. Reja 34B w godz. 8.00-18.00. W trakcie jednego dyżuru możliwe będzie świadczenie usługi dla 10
W dniu 24 maja 2018 roku na zaproszenie Pracodawców Pomorza oraz Oddziału Pomorskiego Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, mieliśmy prawdziwą przyjemność zaprezentować pracodawcom dobre praktyki w zakresie aktywizacji zawodowej i społecznej osób ze znacznym i umiarkowanym stopniem niepełnosprawności. W trakcie Seminarium pt. „Wsparcie z PFRON – nie takie straszne” mieliśmy możliwość przybliżyć pomorskim pracodawcom potrzeby osób niepełnosprawnych, w szczególności z niepełnosprawnością intelektualną i chorujących psychicznie, względem podjęcia i utrzymania zatrudnienia, a także przedstawić oferowane przez nas formy wsparcia i realizowane od lat działania w tym zakresie. Bardzo dziękujemy organizatorom za zaproszenie i możliwość aktywnego udziału w spotkaniu.
Serdecznie zapraszamy na 1-sze urodziny naszego Środowiskowego Domu Samopomocy przy ul. Reja 34B w Gdańsku. Świętujemy 11-go maja o godz. 10.00. Do zobaczenia!