Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy dziś na ostatnią część układu tanecznego przygotowanego przez naszą instruktorkę Kariną Kocieniewską. Nie może Państwa zabraknąć! Miłego tańcowania :-) Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Karnawałowo, radośnie, tanecznie zapraszamy na nowe kroki do układu tanecznego 'New York, New York" Franka Sinatry. Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Dziś kontynuacja układu tanecznego do przepięknej muzyki Franka Sinatry. W części czwartej utrwalimy kroki podstawowe tańczone z kapeluszem. Zapraszamy do… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy do tańca z naszą instruktorką Kariną :-) Bo taniec jest dobry na wszystko! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy karnawałowo na naukę choreografii do muzyki Franka Sinatry " New York, New York". W drugiej części nauczymy się tańca… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy karnawałowo na naukę choreografii do muzyki Franka Sinatry " New York, New York". W pierwszej części rozgrzejemy się w… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Czas na ćwiczenia relaksujące z piłką poprowadzone przez naszą instruktorką Karinę. Piłka rehabilitacyjna masująca jest doskonała do dla osób chcących… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na ćwiczenia usprawniające nasze dłonie, życząc roztańczonego dnia! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na krótką gimnastykę taneczną, która pozwoli rozkołysać nasze ciało każdego dnia. Miłego tańcowania :-) Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Witajcie tanecznie w Nowym Roku! Zapraszamy na wspólne ćwiczenia koordynacyjno-taneczne z naszą instruktorką Kariną :-) Czas na rozgrzewkę karnawałową! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 30 gru 2020 Gimnastyka dla umysłu :) Autobus czerwony... ( zagdka na uważność) Jedzie autobus, w którym jest 10 pasażerów. Na pierwszym przystanku wysiada 7 osób, a… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia, ŚDS "Sternicza" 23 gru 2020 Praca w czasach PRL – konkurs dla Seniora! Jeśli chcesz powspominać czasy PRL i podzielić się swoimi zdjęciami z innymi, zapraszamy do naszej zabawy. Wystarczy wysłać do nas… Admin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 gru 2020 Cyfryzacja dostępna dla osób starszych i z niepełnosprawnością W ramach projektu "Cyfryzacja dostępna dla osób z niepełnosprawnością oraz starszych" zostały przygotowane filmiki edukacyj-instruktażowe, które w przyjazny sposób, bez… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Nasza instruktorka Karina zaprasza dzisiaj do utrwalenia aktywizującego tańca na siedząco oraz relaksującego układu z… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Dziś zapraszamy do energetycznego hitu "All I want for Christmas is You", który zaktywizuje nas… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 11 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Dziś część druga tańca liniowego do świątecznego hitu "Last Christmas". Zapraszamy na mikołajkowe tańce! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 11 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Kolejna garść przedświątecznych tańców z naszą instruktorką Kariną. Last Christmas ? piosenka brytyjskiego duetu Wham! wydana na singlu w 1984 roku, którą napisał George… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 gru 2020 Czapki dla dzieci :) Nasze Panie seniorki Pani Ania, Halina, Marysia i Genia wzięły udział w inicjatywie "Czapki z sercem", skierowanej do dzieci uchodźców… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Bioderka i stopy rozgrzane? Dzisiaj kontynuacja układu mikołajkowego w rytmie rocka. Zapraszamy do tańca! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na cykl tańców mikołajkowych z naszą instruktorką Kariną :-) Dziś zaczniemy od twistowania w rytmie Jingle Bell Rock. Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Gdy za oknem tak deszczowo, przyda się nam wszystkim trochę więcej słońca :-) A słońca i uśmiechu podczas tańca nigdy… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na naukę układu tanecznego, który rozkołysze nasz tydzień! Specjalnie dla Państwa inspiracja taneczna przygotowana przez naszą instruktorkę tańca terapeutycznego… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 24 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Zatańcz z nami! Dzisiaj drugą część układu tanecznego twista. Pokręć biodrami, nogami i całym ciałem! Let's do the twist! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 24 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Taniec jest najlepszym sposobem na jesienną chandrę, dlatego polecamy dziś energetyczny taniec z Kariną. Admin
Bez kategorii, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 10 lis 2020 Zapraszamy na kolejną porcję ćwiczeń z Kariną. Dzisiejsza rozgrzewka dostarczy energii, poprawi nasze samopoczucie i kondycję, a przede wszystkim pozwoli… Admin