Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Karnawałowo, radośnie, tanecznie zapraszamy na nowe kroki do układu tanecznego 'New York, New York" Franka Sinatry. Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Dziś kontynuacja układu tanecznego do przepięknej muzyki Franka Sinatry. W części czwartej utrwalimy kroki podstawowe tańczone z kapeluszem. Zapraszamy do… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy do tańca z naszą instruktorką Kariną :-) Bo taniec jest dobry na wszystko! Admin
Aktualności, Klub Seniora 26 sty 2021 Zachęcam do głosowania! Witajcie. Wspaniałe osoby, wspaniała inicjatywa. Mam tu mam myśli nasze seniorki, które od kilku lat bezinteresownie angażują się w różne… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy karnawałowo na naukę choreografii do muzyki Franka Sinatry " New York, New York". W drugiej części nauczymy się tańca… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy karnawałowo na naukę choreografii do muzyki Franka Sinatry " New York, New York". W pierwszej części rozgrzejemy się w… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Czas na ćwiczenia relaksujące z piłką poprowadzone przez naszą instruktorką Karinę. Piłka rehabilitacyjna masująca jest doskonała do dla osób chcących… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na ćwiczenia usprawniające nasze dłonie, życząc roztańczonego dnia! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na krótką gimnastykę taneczną, która pozwoli rozkołysać nasze ciało każdego dnia. Miłego tańcowania :-) Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Witajcie tanecznie w Nowym Roku! Zapraszamy na wspólne ćwiczenia koordynacyjno-taneczne z naszą instruktorką Kariną :-) Czas na rozgrzewkę karnawałową! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 30 gru 2020 Gimnastyka dla umysłu :) Autobus czerwony... ( zagdka na uważność) Jedzie autobus, w którym jest 10 pasażerów. Na pierwszym przystanku wysiada 7 osób, a… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia, ŚDS "Sternicza" 23 gru 2020 Praca w czasach PRL – konkurs dla Seniora! Jeśli chcesz powspominać czasy PRL i podzielić się swoimi zdjęciami z innymi, zapraszamy do naszej zabawy. Wystarczy wysłać do nas… Admin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 gru 2020 Cyfryzacja dostępna dla osób starszych i z niepełnosprawnością W ramach projektu "Cyfryzacja dostępna dla osób z niepełnosprawnością oraz starszych" zostały przygotowane filmiki edukacyj-instruktażowe, które w przyjazny sposób, bez… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Nasza instruktorka Karina zaprasza dzisiaj do utrwalenia aktywizującego tańca na siedząco oraz relaksującego układu z… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Dziś zapraszamy do energetycznego hitu "All I want for Christmas is You", który zaktywizuje nas… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 11 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Dziś część druga tańca liniowego do świątecznego hitu "Last Christmas". Zapraszamy na mikołajkowe tańce! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 11 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Kolejna garść przedświątecznych tańców z naszą instruktorką Kariną. Last Christmas ? piosenka brytyjskiego duetu Wham! wydana na singlu w 1984 roku, którą napisał George… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 gru 2020 Czapki dla dzieci :) Nasze Panie seniorki Pani Ania, Halina, Marysia i Genia wzięły udział w inicjatywie "Czapki z sercem", skierowanej do dzieci uchodźców… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Bioderka i stopy rozgrzane? Dzisiaj kontynuacja układu mikołajkowego w rytmie rocka. Zapraszamy do tańca! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na cykl tańców mikołajkowych z naszą instruktorką Kariną :-) Dziś zaczniemy od twistowania w rytmie Jingle Bell Rock. Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Gdy za oknem tak deszczowo, przyda się nam wszystkim trochę więcej słońca :-) A słońca i uśmiechu podczas tańca nigdy… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na naukę układu tanecznego, który rozkołysze nasz tydzień! Specjalnie dla Państwa inspiracja taneczna przygotowana przez naszą instruktorkę tańca terapeutycznego… Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 24 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Zatańcz z nami! Dzisiaj drugą część układu tanecznego twista. Pokręć biodrami, nogami i całym ciałem! Let's do the twist! Admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 24 lis 2020 Karina zaprasza do tańca :) Taniec jest najlepszym sposobem na jesienną chandrę, dlatego polecamy dziś energetyczny taniec z Kariną. Admin
Bez kategorii, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 10 lis 2020 Zapraszamy na kolejną porcję ćwiczeń z Kariną. Dzisiejsza rozgrzewka dostarczy energii, poprawi nasze samopoczucie i kondycję, a przede wszystkim pozwoli… Admin