Aktualności, ŚDS "Sternicza" 30 kw. 2020 „Parasol” dla seniora Czas pandemii okazał się dużym wyzwaniem dla naszego zespołu.. Jednak z każdym dniem nasze głowy były coraz pełniejsze od nowych… ania d
e-Zajęcia 30 kw. 2020 TRENING W DOMU Witam! Mam nadzieję, że wszyscy dzielnie ćwiczycie. Jak widać na załączonych zdjęciach Krzysztof, mimo braku sali i profesjonalnego sprzętu dba… Mateusz
e-Zajęcia 29 kw. 2020 Kartka okolicznościowa 3 Witajcie! Oto kolejna propozycja wykonania kartki okolicznościowej. Pamiętajcie, że możecie skorzystać z gotowych papierów do scrapbookingu lub obrazków wyciętych z… ania t
e-Zajęcia 29 kw. 2020 Ozdoba Piękny film przedstawiający, jakie cudeńko można zrobić z włóczki i patyczków. Nie trzeba koniecznie postępować zgodnie z tym co jest… Darek
e-Zajęcia 29 kw. 2020 Przyszywamy guziki :) Witajcie!!! Pomyślałam sobie, że może komuś z Was odpadł guzik a nie bardzo wiecie, w jaki sposób przyszyć go tak,… alicja
e-Zajęcia 29 kw. 2020 Domowa uprawa szczypioru :) Witajcie! Mamy już pierwsze sukcesy w uprawie szczypioru! Pan Krzysztof podesłał nam zdjęcie swojego "zielonego parapetu". Piękny szczypiorek i na… alicja
e-Zajęcia 29 kw. 2020 TRENING RÓWNOWAGI Witam! Dzisiaj proponuję Wam trening równowagi. Jak zapewne zauważycie na poniższym filmiku, wiele z tych ruchów jest Wam świetnie znane,… Mateusz
e-Zajęcia 27 kw. 2020 Pasta jajeczna ze szczypiorkiem :) Witajcie!!! Jak już urośnie Wasz szczypior na parapecie, możecie użyć go do zrobienia sałatki jajecznej. Poniżej zamieszczam przepis. Smacznego!! :) alicja
e-Zajęcia 27 kw. 2020 Dzieło Karoliny Witajcie Kochani! Prezentuję Wam skrzyneczkę decoupage wykonaną przez Karolinę W. Zainspirowana obejrzanym filmikiem stworzyła wyjątkowe pudełko, którym chciała się z… ania t
Aktualności 27 kw. 2020 Nasz ogródek Oto efekty jesiennej pracy pracowni porządkowo-ogrodniczej! Prawda, że ogródek prezentuje się wspaniale? Zapraszamy do wirtualnego spaceru i podziwiania kwitnącej pigwy,… andrzej
e-Zajęcia 26 kw. 2020 TRENING STABILIZACJI CENTRALNEJ Witam! Dziś proponuję Wam trening centrum ciała - Core. Wszystkie pokazane w poniższym filmiku ćwiczenia służą głównie wzmocnieniu mięśni głębokich… Mateusz
e-Zajęcia 25 kw. 2020 Szczypior :) Witajcie! A może by tak mieć swój własny szczypiorek na parapecie? :) To bardzo proste, nie potrzeba do tego nawet… alicja
e-Zajęcia 25 kw. 2020 ZATAŃCZ SWOJE CIAŁO Witam Cię serdecznie. Jeśli pozwolisz, to ja zapraszam Ciebie, na niezwykłą podróż po wspaniałej Galaktyce jaką jest Twoje własne Ciało.… admin
e-Zajęcia 24 kw. 2020 Decoupage Moi Drodzy! Dziś przypomnijmy sobie jak można za pomocą techniki zdobniczej jaką jest decoupage nadać zwykłym przedmiotom blasku i niepowtarzalności.… ania t
Aktualności 23 kw. 2020 Talasoterapia Kochani! Chciałbym Was zapoznać z terminem TALASOTERAPIA (gr. thalassa - morze). Jest to forma terapii, wykorzystująca morski klimat, morską wodę,… andrzej
Wydarzenia 23 kw. 2020 Jak zachować dobrą kondycję psychiczną? – WEBINARIUM Serdecznie zapraszamy na webinarium z prof. Bogdanem de Barbaro, które odbędzie się w dniu 23 kwietnia o 19:00. Wydarzenie organizowane jest przez… admin
e-Zajęcia 23 kw. 2020 UWIERZ w siebie i w swoją SIŁĘ… Poznaj siebie na JESZCZE RAZ! NOWE "JA" W swojej pracy spotykamy osoby, które mówią o tym, że nie potrafią cieszyć dniem dzisiejszym, tym, że świeci… admin
e-Zajęcia 23 kw. 2020 Ikebana Witam wszystkich serdecznie.Zapraszam was do zapoznania się dzisiaj z tematem IKEBANY. Jest to japońska sztuka układania kwiatów. Tak naprawdę możemy… Asia
e-Zajęcia 22 kw. 2020 Karina zaprasza do tańca :) Ćwiczeń aktywizujących na siedząco. Część 1 Zapraszamy na cykl ćwiczeń aktywizujących na siedząco, na krzesłach, przygotowanych przez naszą instruktorkę, Karinę Kocieniewską. Co konkretnie dadząc nam te… Admin
e-Zajęcia 22 kw. 2020 Ćwiczenia podstawowe …. i nie tylko Witam! Ponownie zapraszam do wspólnego treningu. Tym razem proponuje Wam 19 ćwiczeń, które możecie dołączyć do Waszych codziennych treningów. Ich… Mateusz
e-Zajęcia 22 kw. 2020 Kartka okolicznościowa 2 Witajcie! Oto kolejna propozycja wykonania kartki okolicznościowej. Pamiętajcie, że możecie skorzystać z gotowych papierów do scrapbookingu lub obrazków wyciętych z… ania t
e-Zajęcia 21 kw. 2020 Jak zrobić regulowaną bransoletkę ze sznurka? Witajcie!!! Brawo za Waszą aktywność domową! Mam nadzieję, żę zachęcę dzisiaj osoby z mojej pracowni do powtórki - jak zrobić… alicja
e-Zajęcia 20 kw. 2020 Brawa za aktywność! Drodzy Uczestnicy! Oto kolejny przykład Waszej domowej aktywności! Cieszymy się, że tak wielu z Was skutecznie wykorzystuje wiedzę zdobytą w… ania t
Aktualności 20 kw. 2020 Filip w trakcie tworzenia pracy Dzień dobry Kochani! Jak Wam mija pobyt w domach? Zachęcamy Was do wykorzystania go twórczo, jak to robi Wasz kolega… andrzej
