e-Zajęcia 31 mar 2020 TRENING TAI CHI Witajcie! Zdaje sobie sprawę, że nie każdy z Was jest w stanie wykonać proponowane przeze mnie wcześniej zestawy ćwiczeń -… Mateusz
e-Zajęcia 31 mar 2020 Przesłanie! Moi Drodzy! :-) Zapraszam do wysłuchania bardzo ważnego apelu w formie wierszyka, o aktualnej dla nas wszystkich tematyce. Posłuchajcie! :-)… andrzej
e-Zajęcia 31 mar 2020 Rysunek Witajcie, dzisiaj proponuję Wam bardzo przyjemny i łatwy sposób na odprężenie i wyciszenie się. Niektórzy z Was pamiętają jak niejednokrotnie… ania t
e-Zajęcia 31 mar 2020 Karina zaprasza do tańca :) ALUNELUL Zapraszamy dziś do rumuńskiego tańca integracyjnego ALUNELUL. Uważa się, że słowo Alunelul oznacza "mały orzech laskowy". Taniec charakteryzuje się szybkimi krokami, których… Admin
e-Zajęcia 30 mar 2020 Zajączek ze skarpetki Jeżeli nie macie w domu materiałów potrzebnych do wykonania ozdób przedstawionych w poprzednich filmach ( "Jaja wielkanocne" ), zachęcam Was… alicja
e-Zajęcia 30 mar 2020 Jaja wielkanocne :) Witajcie! Mam nadzieję, że pozytywne nastawienie i chęć do aktywnego spędzania czasu w domu Was nie opuszczają :). Jesteśmy z… alicja
e-Zajęcia 28 mar 2020 TALENT #1: Odpowiedzialność Rozpoczynamy cotygodniowe e-Zajęcia pod hasłem TALENT #1! Czas izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa jest dla wielu z nas trudny, ale właśnie… admin
e-Zajęcia 27 mar 2020 Apel do niemogących wysiedzieć na … Jeśli Was nosi i nie możecie wysiedzieć w domu, Artur Barciś ma do Was specjalny apel profilaktyczny ;) Koniecznie obejrzyjcie! admin
e-Zajęcia 27 mar 2020 TRENING NA KWARANTANNIE – WYZWANIE! Cześć! Mając nadzieję, że wszyscy dzielnie ćwiczycie w swoich domach, mam do zaproponowania wzięcie udział w wyzwaniu!!!! Polega ono na… Mateusz
e-Zajęcia 26 mar 2020 Iris folding Witajcie!Dzisiaj przedstawiam Wam kolejną technikę, dzięki której stworzycie przepiękne kartki. Niektórzy z Was opanowali tę technikę do perfekcji, a dla… ania t
e-Zajęcia 26 mar 2020 Bukiety z niczego Witam wszystkich uczestników. Dzisiaj proponuję łatwe i przyjemne zajęcia. Przygotujcie sobie guziki różnokolorowe, cienką wstążkę zieloną, drucik florystyczny lub inny… Asia
e-Zajęcia 25 mar 2020 #zostanwdomu Drodzy Podopieczni! Chcecie przekonać się, jak ważne jest pozostawanie w domu w czasie epidemii? Obejrzyjcie poniższy filmik i zobaczcie… admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 mar 2020 Karina zaprasza do tańca :) LET’S TWIST AGAIN Zapraszamy dziś do tańca z lat sześćdziesiątych! Tym nietypowym tańcem towarzyskim będzie twist, który opiera się na dynamicznych skrętach nóg,… Admin
e-Zajęcia 24 mar 2020 Jak zrobić piórko ze sznurka? Witam Was Kochani! Czas spędzony w domu nie musi być nudny! :) Możemy go wykorzystać do wykonywania prostego rękodzieła. Dzisiaj… alicja
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 24 mar 2020 Karina zaprasza do tańca :) GUANTANAMERA Zapraszamy do słonecznego tańca prosto z Kuby! To Guntanamera - jedna z najbardziej znanych i lubianych piosenek, często uznawana przez… Admin
e-Zajęcia Fit! 24 mar 2020 Codzienny trening :-) Okres kwarantanny nie musi być czasem spędzonym na kanapie i przed telewizorem bądź komputerem! Zadbajcie o swoją odporność i zdrowie… Mateusz
e-Zajęcia 23 mar 2020 Quilling – kartka wielkanocna Na dzisiejszych zajęciach przedstawiam Wam pisankę wielkanocną w technice quilling krok po kroku. Pamiętajcie, że wykonana własnoręcznie kartka pozostanie w… ania t
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 23 mar 2020 Karina zaprasza do tańca :) MAMMA MARIA Zapraszamy do energetycznego tańca w rytmie włoskiego hitu "Mamma Maria"! Zatańczcie razem z naszą instruktorką tańca terapeutycznego, Kariną Kocieniewską. Admin
Aktualności 23 mar 2020 Jak prawidłowo myć ręce? Nadal nie jesteście pewni, czy prawidłowo myjecie ręce? Ten krótki filmik pomoże Wam pozbyć się wątpliwości. I nie zapomnijcie o piosence… admin
Aktualności 21 mar 2020 e-Zajęcia coachingowe Jak zapewne wiecie, nie zwalniamy tempa i kontynuujemy nasze spotkania w formie e-zajęć. Jeśli poradziliście już sobie z wyznaczaniem przykładowych… admin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 20 mar 2020 Karina zapraszamy na rozgrzewkę taneczną :) Admin
e-Zajęcia 20 mar 2020 Zapraszamy do TAŃCA … on-line! W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu. Vivian Green… admin
e-Zajęcia 19 mar 2020 Bliżej sztuki… Moi drodzy, zachęcam Was do uczestnictwa w spektaklach teatralnych, które są dostępne na podanych poniżej platformach internetowych. Rola teatru, filmu… ania t
e-Zajęcia 19 mar 2020 Drodzy Uczestnicy! Jak spędzacie czas wolny od tradycyjnych zajęć? Pamiętajcie, że przerwa w zajęciach to nie ferie. Przypominam Wam o higienie i… andrzej
e-Zajęcia 19 mar 2020 Historia Florystyki Witam was wszystkich. Na naszych pierwszych e-zajęciach przypomnimy sobie co to takiego jest ta florystyka. Zapraszam was do przeczytania tekstu… Asia