Witajcie Kochani! Każdy z nas ma od czasu do czasu ochotę na zjedzenie czegoś, co poprawi mu humor. Ostatnio wypróbowałam przepis na wyśmienite czekoladowe naleśniki z bananami i chciałabym się nim z Wami podzielić 🙂 Składniki: 2 jajka, 500 ml mleka 3,2%, szczypta soli, 180-200 g mąki pszennej tortowej, 1 łyżka kakao, 3-4 łyżki oleju rzepakowego. Dodatki: 4-5 bananów, krem orzechowy, 2-3 łyżki masła, niewielka ilość cukru pudru, opcjonalnie maliny. Sposób przygotowania: 1. Wszystkie składniki ciasta dokładnie miksujemy. Odstawiamy na 30 minut. Następnie smażymy cienkie naleśniki. Wyjdzie nam około 10 sztuk. 2. Usmażone naleśniki smarujemy kremem orzechowym, na naleśnikach układamy pokrojone w plasterki banany. Naleśniki zwijamy w koperty lub trójkąty. Na patelni rozpuszczamy masło

Witam! Dzisiaj proponuję Wam wykonanie treningu, którego celem jest zwiększenie Waszej wytrzymałości. To tylko 10 minut ćwiczeń, których trudność określam w skali od 1 do 10 na … 4 😉 Nie potrzebujecie żadnych przyrządów ani ogromniej przestrzeni – trening wymaga jedynie chęci spalenia ogromnej liczby kalorii :-). Powodzenia!

Moi mili  chcę wam zaproponować przeczytanie 50 -ciu ciekawostek ze świata. Sama otwierałam buzię ze zdziwienia czytając te informacje. Naprawdę warto. Tych wiadomości jest dużo więcej ,ale dzisiaj przedstawiam wam tylko pewną część. Jutro wstawię kolejne. Przeczytajcie je. Pewnego dnia wrócimy sobie do tego i jeżeli będziecie chcieli to niektóre z tych interesujących informacji rozszerzymy sobie na zajęciach w pracowni. Pozdrawiam i życzę miłej lektury. Trzeba zdać sobie sprawę, że świat jest naprawdę niesamowitym miejscem. Od genialnych przypadkowych wynalazków po to, że kichnięcia brzmią inaczej w zależności od tego, gdzie mieszkasz, ta planeta jest pełna informacji, które wciąż nas zadziwiają. 1. Korea Północna i Kuba to jedyne miejsca, w których nie można kupić Coca-Coli.