Dzisiaj proponuję Wam wykonanie treningu, którego celem jest zwiększenie Waszej wytrzymałości. To tylko 10 minut ćwiczeń, których trudność określam w skali od 1 do 10 na … 4 😉 Nie potrzebujecie żadnych przyrządów ani ogromniej przestrzeni – trening wymaga jedynie chęci spalenia ogromnej liczby kalorii :-).