Body percussion – to nic innego jak gra na własnym ciele. Polega na wydobywaniu dźwięków poprzez tupanie, klaskanie, klepanie czy pstrykanie. Nasze ciało służy w tej metodzie za instrument perkusyjny. Zapraszamy tanecznie do autorskiej wersji „Pata Pata” przygotowanej przez instruktorkę tańca terapeutycznego Karinę.
Tanecznym krokiem zapraszamy na kontynuację nauki integracyjnego tańca „Pata Pata”. Dzisiaj tańczymy go w 4 strony świata. Pamiętajmy, jeśli nie chcemy wykonywać podskoku, możemy zastąpić go zwykłym obrotem za prawym ramieniem.
Witam! Dzisiaj mam Wam do zaproponowania bardzo szybki trening. Zawiera on rozgrzewkę oraz 3 różne bloki ćwiczeń – cardio + wzmacnianie 😉 Powodzenia!
Nasze prace znalazły się na ekspozycji świątecznej. Poniżej zdjęcia większości z nich. Pracownia nieco opustoszała, ale to oznacza, że zrobiło się miejsce na nowe prace:)