Dzień dobry Kochani! Wczoraj próbowałam namówić Was do picia zdrowych koktajli. W dniu dzisiejszym zachęcam do jedzenia ciepłych, różnorodnych zup. Jedną z takich propozycji jest zupa pomidorowa krem. Bardzo łatwa w przygotowaniu 🙂 Składniki, które będziesz potrzebować to: pomidory z puszki, 2 ząbki czosnku, 1 mała cebula, 2 łyżki oleju, 1 mały bulion. Przygotowanie: Pomidory wraz z sosem miksujemy blenderem. Czosnek obieramy i drobno siekamy. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Wszystkie składniki przekładamy do garnka i zalewamy szklanką bulionu drobiowego. Gotujemy ok. 5 minut. Osobiście, bardzo lubię jako dodatek do tej zupy, pokrojoną w 2 cm plastry bagietkę, którą obsmażam z obu stron na maśle 🙂 Pychota! Życzę smacznego 🙂

Witajcie! Dziś kolejne zadania do trenowania umysłu! Przyjemnej pracy! ZADANIE 1. Wypisz jak najszybciej potrafi sz 20 zawodów ZADANIE 2. Wypisz jak najszybciej potrafi sz 20 nazw drzew ZADANIE 3.Z podanych liter ułóż nazwy ryb: ŃOKO AŚKRA MELRAKA PRAK BHLAITU GWĘORZ SCZZUKMRO IMJTNA ĄLFRDA RDOZS OSŁOŚ KZCSZPUA ASLO

Witam! Dzisiaj zapraszam Was do zapoznania się z informacjami zawartymi w artykule, do którego odnośnik znajduje się poniżej. Ile należy odpoczywać po treningu, jak ważny jest sen i zdrowe odżywianie. Jak połączyć te wszystkie składowe, aby trening był bardziej efektywny. Zapraszam do lektury! https://medycznewiadomosci.pl/blog/trening/ile-regeneruja-sie-miesnie/