Witajcie Kochani! Nowy Rok sprzyja postanowieniom 🙂 Czy zatem ktoś z Was podjął się wyzwania, by zmienić swój tryb życia na zdrowszy? By odżywiać się w sposób, który dostarczy organizmowi niezbędne witaminy i minerały, tzw. prozdrowotną bombę, a przy okazji będzie smaczny? Przedstawię Wam dzisiaj kilka z moich ulubionych pomysłów, które pomogą wytrwać w tym postanowieniu 😉 KOKTAJL Z JARMUŻEM Składniki spora garść jarmużu (ok. 50 g) 1 gruszka 1 banan sok z 1 pomarańczy do podania: płatki migdałowe, suszona żurawina, liść jarmużu Sposób przygotowania: Jarmuż przelej wrzątkiem, a następnie zimną wodą. Odłóż na durszlak do odcedzenia. Usuń twarde nerwy z liści i wrzuć do pojemnika blendera. Gruszkę i banana obierz, pokrój na mniejsze kawałki.
Witajcie. Wspaniałe osoby, wspaniała inicjatywa. Mam tu mam myśli nasze seniorki, które od kilku lat bezinteresownie angażują się w różne inicjatywy na rzecz osób potrzebujących. Od 3 lat dzieją piękne czapki dla dzieciaków z różnych miejsc. Między innymi dla dzieci syryjskich z obozu dla uchodźców na granicy syryjsko-libańskiej. Panie Halina, Ania, Genia i Marysia zostały zgłoszone do plebiscytu w którym każdy może wziąć udział i oddać swój głos. Zapraszam wszystkich do głosowania na Nasze Seniorki w plebiscycie: Gdańsk Miasto Przedsiębiorczych 2020: Przedsiębiorczość seniorów Przedsiębiorczość Seniorów to kategoria, w której doceniamy mieszkańców Gdańska powyżej 60. roku życia. Ich zaangażowanie, aktywność, wkład w rozwój lokalnych społeczności. Ideą organizowanego już po raz piąty konkursu Gdańsk Miasto Przedsiębiorczych jest uhonorowanie