Witam! Dzisiaj zapraszam Was do przeczytania bardzko krótkiego, ale jakże ważnego artykułu. Po kliknięciu TUTAJ -> KLIK, zostaniecie przekierowani na stronę www.fabrykasily.pl. Dowiecie się tam następujących rzeczy: Trening rozpoczyna się w głowie Odpowiedni strój Butelka wody przed treningiem, w jego trakcie i po jego zakończeniu Rozgrzewka przed treningiem Serie wstępne Miłej lektury i do zobaczenia! 

Moi drodzy. Święta Bożego Narodzenia to również czas, kiedy odwiedzamy groby naszych bliskich. Nie zapomnijcie o tych, którzy od nas odeszli. Możecie dla nich wykonać samodzielnie stroik, który postawicie na grobie. Takie stroiki nie różnią się zbyt bardzo od tych, które będziecie mieć w domu. Do ich wykonania możecie wykorzystać naprawdę wszystko (gałązki świerkowe, bombki, patyki, szyszki itp.). Stroik wykonany z gałązek świerkowych naturalnych będzie idealny. Dłużej postoi, bo będzie mieć zapewnioną wilgoć z otoczenia. Z doświadczenia podpowiem wam, żebyście nie używali bombek szklanych. Niestety farba znajdująca się na nich od wilgoci szybko schodzi. Możecie ją zastąpić plastikowymi. Pozostałe produkty mogą być spokojnie wykorzystane. Oto kilka propozycji.              

***Czy wiesz, że można zapakować efektownie prezent nie używając specjalnego papieru, sztucznych wstążek i taśmy klejącej? Wykorzystując pudełka po butach, stare gazety czy książki, wyczarujesz piękne ozdobne pudełka prezentowe. A japońska metoda furoshiki pozwoli ci pięknie opakować upominki w resztki tkanin, czy stare prześcieradła! Nawet z pozornie bezużytecznych rzeczy można wyczarować coś fajnego i wartościowego! Nie musimy kupować ciągle nowych rzeczy! Wykorzystajmy to, co już mamy 🙂 Bo kochamy naszą planetę i walczymy o jej przetrwanie! Przyłączycie się?*** Furoshiki – japońska sztuka pakowania i zawijania przedmiotów we wzorzystą tkaninę – ekologiczna metoda sprawdzi się także jako prezent bożonarodzeniowy.