Witam!
Dzisiaj zapraszam Was do przeczytania bardzko krótkiego, ale jakże ważnego artykułu. Po kliknięciu TUTAJ -> KLIK, zostaniecie przekierowani na stronę www.fabrykasily.pl. Dowiecie się tam następujących rzeczy:
- Trening rozpoczyna się w głowie
- Odpowiedni strój
- Butelka wody przed treningiem, w jego trakcie i po jego zakończeniu
- Rozgrzewka przed treningiem
- Serie wstępne
Miłej lektury i do zobaczenia!
