Witajcie! Pozdrowienia od Waszego kolegi Szymona! Szymon bardzo aktywnie spędza czas poza wtz. Regularnie wybiera się na spacery z rodziną oraz uczestniczy w próbach swojego zespołu. Szymon gra na kontrabasie. Obecnie przygotowuje się do nagrań repertuaru zespołu. Dziś dzieli się z Wami filmem z jednej z prób. Możecie posłuchać jak pięknie gra na tym wielkim instrumencie! Brawo Szymonie!!! Cieszymy się, że rozwijasz i realizujesz swoje pasje! Już nie możemy się doczekać nagrań całego zespołu! Życzymy owocnych prób! Pozdrawiamy Cie serdecznie! Was również zachęcam, abyście dzielili się z nami aktywnościami, które sprawiają Wam radość. Ważne jest aby mieć i pielęgnować takie. One sprawiają, że życie nas cieszy i dodają nam sił do działania. Jeśli jeszcze

Witam wszystkich uczestników. Wasi koledzy chcieli by podzielić się z wami swoimi efektami pracy zdalnej. Pani Ola wykonała między innymi gwiazdę z wikliny papierowej i ozdobiła ją kolorową wstążką oraz elementami dekoracyjnymi. Pan Zbigniew rozpoczął swoją przygodę z rękodziełem od tworzenia bombki. Wykorzystał do tego kolorowe cekiny oraz szpilki. Oto fotorelacja z ich pracy.  

Jesienią, kiedy zaczyna się sezon grzewczy, to w  mieszkaniach zmieniają się bardzo warunki klimatyczne dla naszych roślin doniczkowych. Rośnie wówczas temperatura i maleje wilgotność powietrza. Rośliny doniczkowe reagują wówczas np. zrzucaniem liści lub wręcz usychają. Trzeba wówczas zaopiekować się nimi i pomóc przetrwać ten okres. Jedną z metod jest przycięcie długich i bezlistnych gałązek. Można uformować roślinę posługując się trochę metodą bonsai. Fikus na zdjęciu z naszej świetlicy na Batorego 12 zaczął gubić nagle liście. Ponieważ jest wysoki i potrzebuje podpórek, zdecydowałam go przyciąć i czekać z nadzieją, że zechce odżyć. Przy okazji można roślinę wyjąć z dotychczasowej doniczki, zmienić ziemię i dobrze nawodnić. Może też uda się z czasem uformować drzewko bonsai, choć

Praca w naszej placówce nie ustaje! Wczorajszy dzień pracy okazał się intensywny:) Wraz z instruktorami zadbaliśmy o naszą wspólną przestrzeń wokół placówki, ścinając drzewo które zagrażało bezpieczeństwu innym. Pocięte drzewo przenieśliśmy bezpieczne miejsce i czekamy na wasze propozycje wykorzystania danego drewna! Piszcie do nas! spir.wtz@gmail.com

Na pamięć składają się trzy podstawowe procesy: zapamiętywanie, przechowanie informacji i wykorzystanie jej. Dotyczy to każdego rodzaju pamięci: długotrwałej i krótkotrwałej, pamięci liczb i tej związanej z umiejętnościami. Pamięć krótkotrwała to pamięć robocza, potrzebna do zapamiętania danych szybko, np. kodu do domofonu. Pamięć długoterminowa to ta, która przechowuje informacje przez tygodnie, lata, czasem całe życie. Ważną i ciekawą funkcją mózgu jest zapominanie ? bardzo potrzebne, by znalazło się miejsce na nowe wiadomości, a starsze, zbędne znikały. Życie w pośpiechu i stresie, przy zbyt dużej liczbie bodźców nie sprzyja zdrowiu pamięci. Najważniejsze to wybierać te informacje, które są mi potrzebne, i eliminować te bodźce, które nie sprzyjają mojej pamięci. Dla nastolatka może to być na

Aktualnie mamy dostęp do przypraw z całego świata. Możemy sięgać także po różnorodne ich mieszanki. A jak dawniej radziły sobie polskie gospodynie domowe? W ich kuchni gościły staropolskie przyprawy ? czas, aby je przypomnieć i korzystać z ich niezwykłego smaku, aromatu i właściwości zdrowotnych. O kuchni staropolskiej mówi się, że była skarbnicą aromatycznych potraw, które dodawały jedzeniu aromatu i smaku. Czas, aby je przypomnieć. Anyż ? to popularna przyprawa korzenna, którą charakteryzuje słodkawy i wyrafinowany smak. Suche owoce wiecznie zielonego drzewa zwanego Badian Właściwy z aromatycznymi nasionami wykazują wiele właściwości leczniczych, kosmetycznych i kulinarnych. Czarnuszka ? to przyprawa o ostrym, cierpkim, korzennym smaku. Jest świetną alternatywą dla pieprzu czy ostrych przypraw. Doskonale nadaje się

Witam! Na poniższym filmiku znajdziecie kilkanaście ponumerowanych ćwiczeń. Proszę Was, abyście wybrali sobie  jedynie 5. Każde wykonujcie przez 30 sekund odpoczywając po tym 15 sekund. Oczywiście pamiętajcie o rozgrzewce. Powodzenia!