Witajcie! A może by tak mieć swój własny szczypiorek na parapecie? 🙂 To bardzo proste, nie potrzeba do tego nawet ziemi. Wystarczy zakupić cebulę i watę, albo ligninę i wykorzystać plastikowe pudełko po serze, wędlinie, jogurcie itp. Jeśli posadzicie dzisiaj,to za 0k 10 dni będziecie cieszyć się zielonym szczypiorkiem z własnej uprawy 🙂 i dodawać go do kanapek, jajecznicy czy innych potraw 🙂 Ja już swój posadziłam:), zachęcam i Was do tego!!! Dbajmy o nasze zdrowie, szczypior jest bogactwem witamin i minerałów :)!!!
Witam Cię serdecznie. Jeśli pozwolisz, to ja zapraszam Ciebie, na niezwykłą podróż po wspaniałej Galaktyce jaką jest Twoje własne Ciało. Przy udziale pięknej muzyki będziesz mogła/mógł zrelaksować się i spotkać ze sobą. To ćwiczenie skierowane jest do wszystkich osób, zarówno tych którzy mogą swobodnie się poruszać stojąc, jak również do wszystkich tych którzy mają z tym problem. Zatem, wykonując to ćwiczenie mogą siedzieć bądź leżeć. Wystarczy, że znajdziesz trochę czasu kiedy będziesz sama/sam i włączysz muzykę, tę którą przygotowałam dla Ciebie, a następnie na bosaka (możesz być w skarpetach) stojąc lub siedząc, lub leżąc przymkniesz oczy. Przez chwilę wsłuchuj się w muzykę, a następnie zwróć uwagę proszę na swój oddech, jak oddychasz. Oddychaj spokojnie