Witam!

Poniżej przedstawiam Wam 5 pomysłów na krótki trening biegowy. Autor wpisu udowadnia, że nawet 30 minut biegu może znacząco poprawić waszą formę. Pamiętajcie – bieganie nie musi być nudne.

Powodzenia!

https://www.magazynbieganie.pl/fotostory/5-pomyslow-na-urozmaicony-krotki-trening-biegowy/