Witam!

Dzisiaj polecam Wam wzięcie udziału w 30-minutowym treningu HIIT, czyli ang. High Intensity Interval Training – interwałowy trening o wysokiej intensywności. Wśród wielu zalet takiego treningu można wymienić np. skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej, krótki czas treningu czy też prostą formę takiej jednostki treningowej.

Powodzenia!