Witam!
Dzisiaj mam dla Was garść informacji o treningu funkcjonalnym – każdy, kto ćwiczy razem ze mną wie o co chodzi 😉 Zapraszam Was do zapoznania się z poniższym artykułem, którego Autor stara się wytłumaczyć na czym taki trening polega, oraz jakie płyną z niego korzyści.
Miłej lektury i do zobaczenia!