Witam!

Zgodnie z tytułem wpisu zapraszam Was do zapoznania się z artykułem, w którym znajdziecie mnóstwo informacji dotyczących treningów, jak również wiele nagrań z przykładowymi zestawami ćwiczeń. Czas spalić nadmiar przyswojonych kalorii 😉

Powodzenia!  

Trening po świętach. Od czego zacząć? 12 zestawów treningowych, które pomogą wrócić na właściwe tory