Witajcie! Chciałabym zaprosić Was dzisiaj do przygotowania przepysznej pitnej czekolady po meksykańsku. To idealny sposób na poprawienie humoru, a także spędzenie miłego wieczoru przed ulubionym filmem z kubkiem pysznego co nieco w ręku 🙂 Będziesz potrzebować: 700 ml mleka 200 ml śmietany 30% 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady 1/2 tabliczki mlecznej czekolady szczypta chili cukier waniliowy kakao do posypania Przygotowanie: Mleko zagotuj ze śmietaną i cukrem. Dodaj połamaną czekoladę i rozpuść, mieszając w gorącym mleku, wsyp chili. Czekoladę wlej do kubka. Całość posyp kakao. Smacznego! 🙂

Symbole Świąt Bożego Narodzenia. Tradycje i zwyczaje, które każdy powinien znać. Wigilia Święta Bożego Narodzenia to przede wszystkim wieczerza wigilijna. Tego wieczoru cała rodzina zasiada przy świątecznie nakrytym stole i celebruje nadchodzące święta Bożego Narodzenia. Słowo „wigilia” pochodzi od łacińskiego „vigiliare” i oznacza „nocne czuwanie”. Okres przed świętami to adwent (łac. adventus). W tradycji chrześcijańskiej chodzi o czas oczekiwania na powtórne przyjście Chrystusa. Trwa on od 23 do 28 dni, rozpoczyna się w pierwszą niedzielę po uroczystości Chrystusa Króla. Wolne miejsce dla niespodziewanego gościa Zanim wszyscy usiądą przy wigilijnym stole, trzeba oczywiście zadbać o odpowiedni wystrój i nakrycia. Tych ostatnich powinno być o jedno więcej niż liczba gości. Po co dodatkowe miejsce przy świątecznym

Witam! Zapraszam Was do odwiedzenia strony, na której znajduje się lista i opis ćwiczeń, które możecie wykonywać codziennie! Jest to zestaw podstawowych technik, dzięki którym poprawicie mobilność kręgosłupa oraz wzmocnicie mięsnie stabilizacyjne. Powodzenia, zapraszam do lektury: https://4f.com.pl/blog/post/cwiczenia-na-zdrowy-kregoslup-ktore-powinienes-wykonywac-kazdego-dnia