Witam!
Zapraszam Was dzisiaj do spróbowania swoich sił w treningu interwałowym nastwionym na spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście pamiętajcie, że trening jest jednym z elementów niezbędnych do pozbycia się zbędnych kilogramów! Tak samo ważna jest dieta oraz odpowiednie nawadnianie. Jeżeli w tracie ćwiczeń poczujecie dyskomfort, ból przerwijcie je – nie kontynuujcie treningu za wszelką cenę lecz ćwiczcie tak, aby móc to robić całe życie.
Powodzenia!