KONCENTRACJA

19/11/2020
Posted in Aktualności
19/11/2020 Sylwia Orłowska

Moi drodzy!
Dzisiejszy dzień poświęcimy koncentracji. Spróbujmy zastanowić się dlaczego czasami tak trudno jest nam się skoncentrować. Hałas, rozmowy, szumy i życie w ciągłym biegu ? czy tylko one sprawiają, że trudno nam się skoncentrować? Na co dzień rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że myśli i emocje również mają duży wpływ na nasze działanie. Oddziałują one na tempo i jakość wykonywanego zadania, a także umiejętność skupienia się na poleceniu. Warto podejść do koncentracji uwagi nie tylko od strony dobrze wykonanego zadania, ale szerzej, jako umiejętności i kompetencji poznawczo-mentalnej, aby zrozumieć, dlaczego wielu osobom nie chce się rozwiązywać trudnych i skomplikowanych zadań.

Poniżej na przykładzie filmu chciałabym wam pokazać co ma wspólnego pozytywne nastawienie z koncentracją uwagi oraz jak emocje wpływają na motywację do podejmowania trudnych zadań. Dzieci pokazane na filmie wykonają trzy zadania, których celem jest ćwiczenie koncentracji wzrokowej, słuchowej i dotykowej. Zastanowią się, jaki wpływ na koncentrację mają ich myśli, uczucia i wyobrażenia oraz otrzymają narzędzie, które pomoże im zrozumieć, dlaczego niechętnie podejmują zadania związane ze skupieniem uwagi.
Zapraszam!