Witam!
Dzisiaj zapraszam Was do wspólnej gimnastyki. Jest to trening ogólnorozwojowy z elementami nauki wykonywania przysiadów. Pamiętajcie, że to Wy sami znacie swoje ciała najlepiej – nie wykonujcie ćwiczeń ponad swoje siły, a jak tylko poczujecie dyskomfort w trakcie jakiegoś ruchu natychmiast go przerwijcie.
Zapraszam!!!