Dziś polecam Wam zapoznanie się z artykułem, którego autor stara się opisać wpływ aktywności fizycznej na zdrowie człowieka. Po przeczytaniu zastanówcie się, czy faktycznie brakuje Wam czasu na podjęcie jakiegoś wysiłku, czy jest to tylko wymówka…? Pamiętajcie, że nawet 15 minut treningu dziennie będzie miało pozytywny wpływ na wasze zdrowie i samopoczucie.