Nasi seniorzy nie próżnowali podczas kwarantanny. Grupa wyszła z inicjatywą by zrobić maseczki ochronne. Kilka Pań kroiło i szyło maseczki, niektóre osoby przekazywały materiały, a inni dostarczali maseczki do klubu. Udało się zrobić ponad 200 maseczek w różnych wzorach i krojach. DZIĘKUJEMY 🙂 🙂
Witam! Dzisiaj zapraszam Was do wzięcia udziału w treningu mięśni brzucha – niemal wszystkich! Pamiętajcie, aby nie przedkładać ilości powtórzeń ponad technikę ich wykonywania. Lepiej zrobić jedno perfekcyjne powtórzenie niż sto niepoprawnych technicznie. Powodzenia i do zobaczenia!