Zapraszamy do tańca z oddechem do pięknej piosenki OVER THE RAINBOW, którą wyśpiewał hawajski artysta Israel Kamakawiwo’ole. „Gdzieś nad tęczą wysoko Są marzenia o których marzyłeś kiedyś w kołysankach Gdzieś nad tęczą, latają drozdy. I marzenia o których marzyłeś, marzenia naprawdę się spełniają…”
Aby dobrze rozpocząć dzisiejszy dzień, proponujemy Wam kolejną porcję ćwiczeń tanecznych przygotowaną przez naszą instruktorkę tańca terapeutycznego – Karinę. Tym razem jest to układ z elementami ćwiczeń rozciągających, ale również elementów swobodnego tańca w rytm muzyki soulowej. Zatańczmy razem!
Chroń się przed wirusem. Jeśli nie masz profesjonalnej maski na twarz, możesz zrobić sobie środek zastępczy w postaci przyłbicy z teczki. Miłej pracy.
Witam serdecznie wszystkich uczestników. Dzisiaj zapraszam was do wykonania kolorowych kamieni. Potrzebne do tego będą oczywiście kamienie nie za duże ,farbki najlepiej akwarele,doniczka , papier, ciastolina, żwirek do wykończenia pracy. Kolejne kroki jak wykonać kaktusy znajdziecie na załączonej stronie internetowej. Gotowe kaktusy możecie postawić sobie na oknie lub komuś podarować. Pozdrawiam i życzę miłej pracy. Kaktusy z malowanych kamieni