„Parasol” dla seniora

Czas pandemii okazał się dużym wyzwaniem dla naszego zespołu.. Jednak z każdym dniem nasze głowy były coraz pełniejsze od nowych pomysłów jak wspierać, pomagać oraz aktywizować naszych seniorów, aby w tym czasie czuli się jak najlepiej. 🙂 Z pomocą przyszły nam przede wszystkim współczesne technologie: skype, messenger, telefony.. Sami byliśmy zdziwieni jak wiele spraw można załatwić zdalnie: pomoc w konsultacjach lekarskich, gimnastyka, śpiew, ćwiczenia usprawniające funkcje poznawcze.. W niektórych przypadkach nie obyło się bez spotkania twarzą w twarz (oczywiście zachowując środki bezpieczeństwa!): pomoc w związku ze stanem zdrowia czy też z zepsutym sprzętem domowym (tak tak, w naszym zespole są „złote rączki” 😉 ), zakupy.. Obecna sytuacja to także nowe możliwości – w przypadku nieobecności

TRENING W DOMU

Witam! Mam nadzieję, że wszyscy dzielnie ćwiczycie. Jak widać na załączonych zdjęciach Krzysztof, mimo braku sali i profesjonalnego sprzętu dba o formę. Brak czasu, miejsca lub przyrządów nie może być wymówką! Korzystajcie z publikowanych przez nas propozycji treningowych, szukajcie w Internecie nowych lub wymyślajcie je sami, pamiętajcie: „RUCH TO ZDROWIE”. Powodzenia i do zobaczenia!