Wielu z nas wykonuje różne ćwiczenia nie zdając sobie w pełni sprawy jaką zdolność motoryczną w danej chwili kształtuje. Zapraszam Was do zapoznania się z artykułem, którego Autor stara się scharakteryzować ZWINNOŚĆ. Po przeczytaniu proponowanego tekstu będziecie wiedzieć nie tylko jaka jest jej definicja, ale również jak ją kształtować/trenować.