ZWINNOŚĆ

02/02/2021
Posted in e-Zajęcia
02/02/2021 Mateusz

Witam!

Wielu z nas wykonuje różne ćwiczenia nie zdając sobie w pełni sprawy jaką zdolność motoryczną w danej chwili kształtuje. Zapraszam Was do zapoznania się z artykułem, którego Autor stara się scharakteryzować ZWINNOŚĆ. Po przeczytaniu proponowanego tekstu będziecie wiedzieć nie tylko jaka jest jej definicja, ale również jak ją kształtować/trenować.

Powodzenia!

https://www.elleman.pl/artykul/abc-treningu-wszystko-co-musicie-wiedziec-o-zwinnosci-pytania-do-eksperta

Avatar photo

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.