Witam!
Dzisiaj kolejna dawka informacji. Tym razem zapraszam Was do zapoznania się z artykułem poruszającym zagadnienie treningu funkcjonalnego. Klikając w poniższy odnośnik (fotografię) zostaniecie przekierowani do tekstu, którego Autor bardzo prosto opisuje podstawowe zasady takiego treningu, jego cele i efekty jakie przynosi.
Miłej lektury 😉
